nie żyje

@ojan - właśnie pisałem że za namową lekarza rzuciłem siłownię i leczę nadciśnienie, dlatego pytam o inne formy aktywności pomagające spalić tłuszcz Estraad proszę Cie - to jeszcze się połóż i nie ruszaj najlepiej :-D Mój organizm działał tak: Hamuje organizm lekami to ma on coraz ciężej i choć Ty tego nie chcesz pracuje coraz mocniej - bo hamują [...]

no masz racje, jaja se robie bo taki rozstep to nie rozstep, nie ma sie czym martwic na serio, ja mam ich sporo wiecej i jakos zyje, nikt tego u ciebie nie zauwazy

Jak to w tył? Chcesz powiedzieć, że jak wskoczysz na miesiąc redukcji to polecą Ci jakieś mięśnie? W miesiąc za wiele mięśni nie zbudujesz. Siły również nie przybędzie, a jeśli tak, to cofniesz się do punktu wyjścia przeprowadzając miesięczną redukcję. Niestety takie są realia. Sama siła jest bardzo ważnym czynnikiem, który może przyczynić sie [...]

Jak to w tył? Chcesz powiedzieć, że jak wskoczysz na miesiąc redukcji to polecą Ci jakieś mięśnie? W miesiąc za wiele mięśni nie zbudujesz. Zgoda. Siły również nie przybędzie, a jeśli tak, to cofniesz się do punktu wyjścia przeprowadzając miesięczną redukcję. Niestety takie są realia. Pozwolę się sobie nie zgodzić. Po pierwsze, większość [...]

ANADROL mostek podbierasz pod siebie pod swój cykl a także jego długość ja dałem ci przykłady środków dawek jakie ja stosuję podał ci także Odżywa, nie ma sztywnych schematów. Co do picia na mostu uważam że jestesmy ludzmi a nie zawodowcami na mostku organizm jest mniej obciążony treningi sa lżejsze ja tam na mostku od czas czasu zaimprezuje nie [...]

aaa bo to wszystko kurna przez twarde dragi. przezylem 2 odwyki w swoim zyciu i zawsze moja mysl o saa byla na duze nie. ale uznalem, ze skoro przeszlo przeze mnie wszystko oprocz hery, nie raz dziwne substancje mieszane przez ziomeczka w domu, ze nawet nikt nie wiedzial co to jest i nadal zyje i mam sie dobrze to raczej testosteron mnie nie [...]

[...] A ja cwicze 4 meichy (siłowo 6) i mi 15 cm brakuje (jakos sie tym nei napinam) idz sobie jakiejś sekcji poszukaj i cos ćwicz bo od kazdego wpie*ol zarobisz jak zaczniesz koło niego jakosskakać baz techniki + wiedzy gosc ci jednego cepa wywali i z bótów wyskoczysz. po raz 10000000000 pisze ze bez trenera/mistrza g**** sie nauczysz jzu [...]

Co by się nie działo zawsze na przód i niech zyje zdrowe odzywianie i zbilansowana dieta redukcyjna Peace !!!!

[...] pytania, cala filozofia diety ckd. Wystarczy poczekac, art bedzie gotow za okolo tydzien Edit: I stosujac diete low-carb zakladajac ze bedzie ona skladac sie tylko i wylacznie ze zdrowych tluszczy nie musisz stosowac 8 tygodni, mozesz stosowac ile tylko sobie chcesz Patrzac na Qazara on stosuje rozne typy low-carb (ckd,tkd,skd i jeszcze pare) [...]

raz się żyje, poniżej zdjęcia nie mam kostiumu kąpielowego więc będą w bieliźnie nie wiem dlaczego ale mój brzuch jest nierówny mam tak już po ciąży i nie wiem co z tym zrobić? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f073b7b1ad9c4d7bbb99bfde802d07de.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/58808c4708b74be387aa37f480e79494.JPG [...]

chcialbym innego ale nie ma u mnie innego dobrego jakies pseudo lekarze maja wolne terminy ale ja chce isc do najlepszego i na ksiazeczke to dopiero przyszly rok a prywatnie dopiero termin w sieprniu nic na to nie poradze dlatego napisalem posta bo moze ktos mial cos podobnego lub zna sie na tych rzeczach bo mam delikatna depresje nie wiem czy [...]

no ale ja dalej nie rozumie, od kiedy zeby byc bokserem trzeba miec wielkie bicepsy? chyba któreś z nas żyje w matrixie;>

Kazdy ma swoj rozum (no dobra niektorzy nie maja w ogole ) i robi to co chce ze swoim zyciem i zdrowiem. Zyjemy tylko raz i kazdy dokonuje wyborow wedle wlasnych kryteriow i ocenianianie kogos subiektywnie wedle wlasnych ocen to****owka Jeden pije inny cpa inny koxuje a ostatni nic nie robi zyje jak asceta - jego wybor :) Wazne ofkors aby kazdy [...]

Sliwulla ale sa rozstępy i ROZSTEPY Ja niestety mam te 2 i watpie czy jakies kremy mi pomoga. Niestety zbyt szybko złapałem mase głównie na ramionach i teraz mam takie ROZSTEPY miedzy klatka a bicepsami ze kilka z nich jest szerokich na grubość palca Dobrze ze to takie miejsce ze jak mam opuszczone łapki to nic nie widać Ale najgorsze jest to [...]

ja jem codziennie jajka i zyje , wg mnie nie sa szkodliwe . Jednak nie robiłem zadnych badań. Jeżeli zje sie 3-4 dziennie to napewno nie zaszkodzą. Pozdrawiam

To zależy jaką masz przepuklinę, pachwinowa czy brzuszna ? Ja miałem obydwie, kilka lat temu nawróciła mi się brzuszna i nie przeszkadza mi to na siłowni, ani na zawodach siłowych, kiedy starowałem. Jak Ci się przepuklina nie powiększa i nie sprawia bólu, nie masz się czym przejmować. Jeśli jest na odwrót i ból nieprzechodni po kilku [...]

I przestan pieprzyc bzury o "zawodowcach" liczy sie technika a nie kto z czego zyje. Paweł Ziółkowski

Ja bym chciał zobaczyć Hunt vs najlepszy ziom w parterze z tej ekipy co by Adun zrozumiał że pride pridem ale nie samym parterem człowiek żyje ;P. Jeśli to Werdum to niech będzie Werdum choć chyba Mino byłby lepszy.

[...] tej pory parter jest ich światynią. Ledwo żyję ze strachu przed złośliwością starych bywalców. A i tak wiem , co mówię, bo przez 20 lat treningu trochę się napatrzyłem na Mistrzów i "mistrzów". A Lifter chyba nie wie, że jest wymarzonym klientem reklamy i wszelkiej komercji. Nara "Karate podnosi jakość życia"(Nagamine sensei)

niby tak ale najlepiej na pusty zoladek ja kazdy cykl biore w czasie szkoly i zyje bo na wakacje nawet nie ma sensu; Imprezy itp. NIKT nie karze ci wstawac o 6 rano 30 minut przed sniadaniem to optymalnie ale 20-15 mozesz.Napewno bedzie lepij niz po.O niebo lepiej!!! PozdrO